Quantcast
Channel: The Raw Food Sisters » healthy food
Viewing all articles
Browse latest Browse all 61

Tune into yourself

0
0

3 feb 3 1 feb 7 13 feb 2

Happy Sunday lovely,

We hope you have had a wonderful weekend and have taken your time to be with yourself. When you are in alignment the rest will fall into place. When you are not feeling good, nobody else can make you feel genuinly good. It all comes from within. When we decide to take our own responsability to do whatever it takes to raise our own vibrations and bring over authentic truths to the people we interact with – we give them the permission to do the same.

Today we encourage you to tune into your body and yourself. Read, write, sing, paint, run, cook or do what you need to let go of things that donnot serve you anymore and truly feel deep down how blessed you are.

One crucial way to take care of yourself is to give yourself the right nutrition. We are crazy about Green Smoothies. We can literally for each sip we take feel how we are expanding in joy, gratitude and love. Here is a new delicious and refreshing recipe. Enjoy!
————————————————-
Glad söndag!

Vi hoppas du har haft en fin helg och har tagit dig tid att bara vara med dig själv. När du mår bra och tar hand om dig själv, så kommer du att märka hur din omgivning matchar ditt inre välbefinnande. När du mår dåligt så går det inte att förlita sig på att någon annan ska få en att må bra. Det bästa någon annan kan göra är att bara stötta och visa vägen. Vi måste själva skapa vårt egna genuina välmående. Allt kommer inifrån! När vi bestämmer oss för att till 100 % ta vårt egna ansvar för oss själva och våra känslor, och interagera med vårt äkta jag - så ger vi alla andra vi möter chansen att göra detsamma.

Idag uppmuntrar vi dig att vara med dig själv och känna din egen kropp. Skriv, läs, sjung, laga mat, träna, måla eller gör vad som hjälper dig att frigöra dig från allt det som inte är till nytta i ditt liv i den här stunden. Skapa utrymme för kärlek, tacksamhet och glädje att ta över ditt inre och känn hur lyckligt lottad du är som lever.

Ett viktigt sätt att ta hand om sig själv är att äta rätt och näringsrik mat. Vi är galna i Gröna Smoothies, och vi kan bokstavligt talat känna i varenda klunk hur livsglädjen forserar igenom oss. Idag delar vi med oss av ett nytt recept som du finner HÄR! Njut. DSC06852-001Before we leave you for now we want you to reflect over today´s powerful words by Thich Nhat Hanh;

“Usually when we hear or read something new, we just compare it to our own ideas. If it is the same, we accept it and say that it is correct. If it is not, we say it is incorrect. In either case, we learn nothing.”

Love,
Katrin & Julie


Viewing all articles
Browse latest Browse all 61

Latest Images

Trending Articles





Latest Images